احساس نفخ میتواند فوقالعاده ناراحتکننده باشد و جای تعجب نیست که مردم برای یافتن یک راهحل سریع، به هر روشی متوسل میشوند. یکی از روشهایی که اخیراً در فضای مجازی محبوب شده، «روغنمالی ناف» است؛ روشی که ادعا میکند تنها با چند قطره روغن کرچک، نفخ را از بین میبرد. اما آیا این درمان باستانی در برابر بررسیهای علمی مدرن اعتباری دارد؟ بیایید ببینیم متخصصان در این باره چه میگویند. 🤔
این عمل که با نام «نابهی چیکیستا» (Nabhi Chikitsa) شناخته میشود، ریشههای عمیقی در آیورودا، سیستم طب سنتی هند با قدمتی بیش از ۳۰۰۰ سال دارد. این روش شامل مالیدن مستقیم روغن کرچک روی شکم و ناف یا استفاده از یک پارچه آغشته به روغن به عنوان کمپرس است. به گفته دکتر ملیندا رینگ، مدیر مرکز سلامت یکپارچه اوشر در دانشگاه نورثوسترن، در این سنت، ناف یک نقطه انرژی حیاتی در بدن محسوب میشود.
باور آیورودا بر وجود غدهای به نام «پچوتی» (Pechoti) در ناف متمرکز است که گمان میرود روغنها را جذب کرده و فواید آنها را به سراسر بدن میرساند. با این حال، دکتر متیو بچتولد، متخصص گوارش در بیمارستان هری ترومن، به یک واقعیت حیاتی اشاره میکند: هیچ مدرک علمی مبنی بر وجود واقعی غده پچوتی وجود ندارد.
بنابراین، آیا این روش برای نفخ و مشکلات گوارشی مؤثر است؟ اجماع نظر متخصصان یک نه قاطع است. در حالی که خود روغن کرچک خواص دارویی شناختهشدهای دارد، مالیدن آن روی پوست شما به سادگی نمیتواند بر اندامهای گوارشی داخلی شما تأثیر بگذارد.
تمایز کلیدی در اینجا نهفته است: روغن کرچک هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود، یک ملین محرک شناختهشده است که حتی توسط FDA برای درمان یبوست تأیید شده است. این روغن با تحریک حرکات روده عمل میکند که میتواند انواع خاصی از ناراحتیها را تسکین دهد. با این حال، دکتر رینگ خاطرنشان میکند که به دلیل عوارض جانبی مانند گرفتگی عضلات، این روغن اولین انتخاب درمانی نیست.
دکتر بچتولد توضیح میدهد که با وجود خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی روغن کرچک، این مزایا موضعی هستند. وقتی آن را روی شکم خود میمالید، نمیتواند به اندازه کافی عمیق نفوذ کند تا به دستگاه گوارش یا معده شما برسد. هرگونه فایده بالقوه به پوست شما محدود میشود، نه اندامهای داخلی مسئول هضم.
در نتیجه، اگرچه ایده یک درمان موضعی و ساده برای نفخ جذاب است، اما علم از روش روغنمالی ناف با روغن کرچک پشتیبانی نمیکند. برای تسکین مشکلات گوارشی، همیشه بهتر است به جای اتکا به روندهای اینترنتی، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی در مورد روشهای اثباتشده مشورت کنید.
منبع: مجله سلامت زنان