برای سالها، برایان دبلیو، پدری فداکار با چهار فرزند، خود را در چرخهای آشنا اما خستهکننده میدید. هر سال نو با تصمیمی برای کاهش وزن آغاز میشد، اما با وجود امتحان کردن رژیمهای متعدد، از جمله روزهداری متناوب، نتایج همیشه موقتی بودند. او مدتی به یک برنامه پایبند میماند، اما در نهایت عادتهای قدیمی پرخوری دوباره بازمیگشتند و او را شکستخورده رها میکردند.
با وزن ۲۶۱ پوند (حدود ۱۱۸ کیلوگرم)، این عدد چیزی فراتر از یک رقم روی ترازو بود؛ باری سنگین بر سلامتی او بود. فشار خون بالا، سطح قند خون بالا، و یک مورد شدید آپنه خواب به وضعیت عادی جدید او تبدیل شده بودند. خروپف او آنقدر شدید بود که همسرش مجبور بود در اتاق دیگری بخوابد. برایان احساس بدبختی و گیرافتادگی میکرد و اعتماد به نفسش در اثر سالها تلاش ناموفق از بین رفته بود. او به این باور رسیده بود که تغییر معنادار برای او ممکن نیست.
نقطه عطف در دسامبر ۲۰۲۳، پس از یک تعطیلات خانوادگی در جامائیکا، فرا رسید. دیدن عکسهای خودش از آن سفر یک بیدارباش تکاندهنده بود. او با خود فکر کرد: «خدای من، من چقدر بزرگ شدهام.» و با واقعیت اندازهاش و خطرات جدی سلامتی – حمله قلبی، سکته – که بر سرش سایه افکنده بود، روبرو شد. عشق به همسر و چهار فرزندش ارادهای جدید را در او شعلهور کرد: او باید برای مدت طولانی برای آنها حضور داشته باشد.
رویکردی جدید: پزشکی از راه دور و داروی مدرن
چند ماه بعد، یک آگهی تبلیغاتی برای LifeMD، یک شرکت پزشکی از راه دور، توجه او را جلب کرد. این شرکت راهی مدرن برای ارتباط با پزشکان برای شرایط مختلف سلامتی، از جمله چاقی، ارائه میداد. پس از انجام برخی آزمایشها، برایان یک مشاوره آنلاین با یک پزشک متخصص داشت که داروی GLP-1 به نام مونجارو را برای استفاده آف-لیبل (خارج از برچسب) برای کاهش وزن تجویز کرد.
اگرچه در ابتدا شک داشت، برایان احساس کرد چیزی برای از دست دادن ندارد. نتایج فوری و عمیق بودند. این چیزی است که او متوجه شد:
۱. یک تغییر بنیادین در اشتها
با شروع مصرف دارو در فوریه ۲۰۲۴، برایان تغییری چشمگیر را تجربه کرد. GLP-1 با هدف قرار دادن هورمونهایی که اشتها را تنظیم میکنند و کند کردن هضم عمل میکند، و باعث میشود شما برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید. او از پرخوری مداوم به احساس رضایت تنها با نیمی از وعده غذایی معمول خود رسید. این کاهش طبیعی در اندازه وعدهها یک تغییردهنده بازی بود. او همچنین انتخابهای آگاهانهای برای بهبود رژیم غذایی خود انجام داد و غذاهای ناسالم را با گزینههای سالمتر مانند شیکهای پروتئینی که با معدهاش سازگارتر بودند، جایگزین کرد.
۲. انرژی برای دوباره فعال بودن
قبلاً، کمبود انرژی باعث میشد ورزش کردن کاری غیرقابل انجام به نظر برسد. با شروع کاهش وزن، فعالیت بدنی آسانتر و لذتبخشتر شد. او دیگر همیشه احساس تنگی نفس نمیکرد. او با پیادهرویهای ساده روزانه شروع کرد که به دویدن و در نهایت دوچرخهسواری پیشرفت کرد. امروز، او از هر سه فعالیت لذت میبرد و آنها را در زندگی خود گنجانده است.
زندگی پس از کاهش ۱۰۰ پوند
تحول برایان چیزی کمتر از شگفتانگیز نیست. او ۱۰۰ پوند وزن کم کرده است، تغییری که برای همه قابل مشاهده است. سایز پیراهن او از 2X به مدیوم و سایز کمرش از ۴۲-۴۴ اینچ به ۲۹ اینچ کاهش یافته است. خرید لباس اکنون دوباره تجربهای لذتبخش است.
مهمتر از آن، او احساسی را که دارد دوست دارد. سطح انرژی او بالاست و اعتماد به نفسش سر به فلک کشیده است. خواب بهتر نقش بزرگی داشته است – و همسرش نیز بهتر میخوابد، حالا که خروپف او متوقف شده است. ترس مداوم از حمله قلبی با خوشبینی امیدوارکنندهای جایگزین شده است. با نگاه کردن به فرزندانش، او اکنون احساس اطمینان میکند که برای دیدن پیر شدن آنها در کنارشان خواهد بود. سفر او گواهی قدرتمند بر این است که چگونه پزشکی مدرن و تعهدی دوباره به سلامتی میتواند یک زندگی را به طور کامل از نو بسازد.
اطلاعات بیشتر در: LifeMD