دیجیتال دیتاکس به معنای فاصله گرفتن آگاهانه از دستگاههای الکترونیکی مانند گوشیهای هوشمند و کامپیوترها برای کاهش استرس و افزایش حضور در لحظه است. این عمل به بهبود تمرکز، کیفیت خواب و ارتباطات انسانی کمک میکند. آمارا ولی به طور طبیعی این فضا را فراهم میکند. اگرچه وایفای در دسترس است، اما محیط آنچنان آرام و جذاب است که مهمانان به طور خودکار تمایل کمتری به استفاده از تلفنهای خود پیدا میکنند. سکوت دره، صدای طبیعت و نبود همسایه، شما را به درون خود میکشاند. این مکان شما را تشویق میکند که به جای غرق شدن در دنیای مجازی، به دنیای واقعی اطرافتان توجه کنید: به صدای باد در میان درختان، به طعم غذایتان و به گفتگو با دیگران. این یک دیتاکس اجباری نیست، بلکه یک انتخاب آگاهانه برای حضور کامل در تجربهای است که ذهن را پاکسازی کرده و روح را آرام میکند.
در جهانی پر از تجربیات زودگذر، برخی مکانها چیزی فراتر از یک استراحتگاه ارائه میدهند؛ آنها بازگشتی عمیق به خویشتن را هدیه میکنند. ما اخیراً به بررسی یک گزارش دست اول از چنین گوهری پرداختیم: «آمارا وَلی» (Amara Valley)، یک مرکز یوگای خارج از شبکه و دوستدار محیط زیست که در مناظر آرام کاتالونیای اسپانیا … Read more