قدرت‌های پنهان سلامتی اپل واچ خود را فعال کنید

اپل واچ شما چیزی فراتر از یک دستگاه برای چک کردن ایمیل یا ثبت تمرینات ورزشی است؛ این یک ابزار نظارت بر سلامت پیشرفته است که روی مچ دست شما قرار دارد. بسیاری از قدرتمندترین ویژگی‌های سلامتی آن به طور پیش‌فرض فعال نیستند. بیایید ۹ قابلیت پنهان را که می‌توانید همین حالا فعال کنید تا … Read more

فقط زنده نمانید، شکوفا شوید: راهنمای شما برای غلبه بر بیماری قلبی

کنترل را به دست بگیرید: چرا نباید از بیماری قلبی بمیرید بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است، اما اگر به شما بگویم که تا حد زیادی قابل پیشگیری است چه؟ برای بسیاری، اولین علامت بیماری قلبی، یک حمله قلبی کشنده است. این یک قاتل خاموش است که طی دهه‌ها در بدن … Read more

فراتر از یک لحظه: کشف نشانه‌های پنهان اختلال نعوظ

این مشکل فراتر از عملکرد جنسی است اختلال نعوظ (ED) موضوعی است که می‌تواند احساس اضطراب و خجالت را به همراه داشته باشد، اما تجربه‌ای بسیار شایع‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. این مشکل فقط مختص مردان مسن نیست؛ مطالعات نشان می‌دهد که مردان در هر سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، … Read more