آیا یک ساعت زنگدار پشمالو با چهار دست و پا و یک بینی خیس، خواب شما را مختل میکند؟ بیدار کردنهای گاهبهگاه سگتان در شب معمولاً جای نگرانی ندارد. با این حال، دامپزشکان توصیه میکنند اگر این مزاحمتهای شبانه به یک اتفاق روتین تبدیل شود، این سیگنالی است که نباید نادیده بگیرید.
دلایل این رفتار میتواند از یک موضوع ساده مانند خوردن میانوعده دیروقت تا مسائل پیچیدهتر مربوط به سلامتی، اضطراب یا فرآیند طبیعی پیری متغیر باشد. درک علت اصلی هم برای سلامتی سگ شما و هم برای خواب آرام خودتان حیاتی است.
درک نیازهای خواب سگ شما
سگها به خواب بیشتری نسبت به انسانها نیاز دارند و این نیازها در طول زندگیشان تغییر میکند:
- تولهسگها: روزانه به ۱۲ تا ۲۰ ساعت خواب نیاز دارند که اغلب به صورت چرتهای کوتاه بین دورههای بازی پرانرژی است.
- سگهای بالغ: معمولاً در مجموع حدود ۱۲ ساعت میخوابند.
- سگهای مسن: اغلب با کاهش سطح انرژی، حتی بیشتر از این مقدار میخوابند.
اگر دوست پشمالوی شما در زمانی که باید خواب باشد، مدام بیدار است، یکی از شش دلیل زیر ممکن است مقصر باشد.
شش دلیل رایج برای بیقراری شبانه سگ شما
- بیماریهای زمینهای: تغییر ناگهانی در برنامه خواب سگ شما میتواند نشاندهنده یک مشکل سلامتی باشد. بیماریهایی مانند عفونتهای دستگاه ادراری، بیماری کلیوی، دیابت، مشکلات گوارشی یا حتی درد عضلانی میتوانند باعث ناراحتی شوند و خواب او را مختل کنند. یک تماس سریع با دامپزشک بهترین قدم اول برای رد کردن دلایل پزشکی است.
- نیاز به دستشویی: خوردن یا نوشیدن نزدیک به زمان خواب میتواند منجر به نیاز به دستشویی در نیمهشب شود. از آنجایی که سگها اغلب ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پس از غذا خوردن نیاز به تخلیه دارند، شام دیروقت میتواند منجر به بیدار کردن فوری شما شود. سعی کنید برنامه غذایی آنها را به ساعات ابتدایی شب منتقل کنید.
- گرسنگی یا تشنگی: معده خالی میتواند به اندازه مثانه پر، خواب را مختل کند. اگر سگ شما شام را زود میخورد، ممکن است در ساعات اولیه صبح واقعاً گرسنه یا تشنه باشد. زمان شام او را دیرتر در نظر بگیرید یا یک میانوعده کوچک و سالم قبل از خواب به او بدهید و سپس برای آخرین بار او را بیرون ببرید.
- کسالت و انرژی اضافی: گاهی اوقات، سگ شما را بیدار میکند چون خسته نیست. کمبود ورزش فیزیکی و تحریک ذهنی در طول روز میتواند او را در شب بیقرار کند. درگیر کردن او با پیادهرویهای طولانیتر، اسباببازیهای پازلی و بازیهای آموزشی میتواند به تخلیه انرژی و ترویج خواب عمیقتر کمک کند.
- اضطراب جدایی: اگر سگ شما زمانی که در یک اتاق با شما نیست مضطرب میشود، ممکن است از اضطراب جدایی رنج ببرد. این حالت میتواند به صورت ناله کردن، خراشیدن یا پارس کردن در شب ظاهر شود. اجازه دادن به او برای خوابیدن در اتاق شما (روی تخت خودش) یا استفاده از آموزش مداوم در جعبه (crate) میتواند به او احساس امنیت بدهد.
- اختلالات خواب سگها: هرچند نادر است، سگها نیز میتوانند از اختلالات خواب مانند بیخوابی، آپنه خواب یا اختلال رفتاری REM رنج ببرند. این موارد در سگهای مسن، بهویژه آنهایی که دچار اختلال شناختی سگها (شبیه به زوال عقل) هستند، شایعتر است. اگر متوجه قدم زدن، گیجی یا بیقراری ناگهانی شدید، مشاوره با دامپزشک ضروری است.
نکاتی برای یک خواب شبانه آرام
برای کمک به دوست پشمالوی خود (و خودتان) برای داشتن استراحت شبانه بهتر، این راهکارها را امتحان کنید:
- مطمئن شوید که قبل از خواب، او را برای یک دستشویی کامل بیرون میبرید.
- یک مکان خواب راحت و آرام مانند یک تخت دنج یا جعبه برای او فراهم کنید.
- ذهن او را در طول روز با فعالیتها و اسباببازیهای غنیکننده درگیر نگه دارید.
- یک برنامه روزانه ثابت با ورزش و محبت فراوان را حفظ کنید.
در نهایت، بیدار شدنهای مداوم شبانه راهی است که سگ شما برای ابراز اینکه چیزی درست نیست، استفاده میکند. با توجه و بررسی علت، میتوانید به نیازهای او رسیدگی کرده و شبهای آرامی را برای همه اعضای خانواده بازگردانید.
منبع: www.dogster.com